Når der er tale om en ønskede graviditet er der dog også ting man selv kan gøre. En af de ting der kan være rigtig praktiske, at anskaffe er en ægløsningstest. For som de fleste nok har lært på et tidspunkt, kræver det en ægløsning for, at kvinden kan blive gravid. Denne ægløsning er dog kun til stede omkring 24 timer hver måned og det er kun i løbet af disse 24 timer, plus ca. 2 døgn inden, at kvinden kan blive gravid.

Med en ægløsningstest har man mulighed for, at bestemme hvornår denne ægløsning kommer. Ved at kende tidspunktet for ægløsningen kan man også sikre sig, at man får det optimale ud af den.

Ægløsningstesten fungerer ved, at den måler indholdet af hormonet LH i kvindens urin. Kvinder har altid LH hormon i kroppen, men op til ægløsningen stiger koncentrationen meget. Det er derfor muligt, at bestemme hvornår ægløsningen kommer. Allerede fra at LH koncentrationen går op, kan man starte på, at blive gravid. Sæd kan nemlig overleve i kvinden 2-3 dage og koncentrationen af LH, begynder normalt, at stige halvandet døgn inden ægløsningen.

Man bør sørge for, at foretage en ægløsningstest løbende i den periode hvor man regner med, at have ægløsning. Ligeledes bør man gøre det løbende de kommende måneder for præcist, at kunne kortlægge sin ægløsning.

Selvom en ægløsningstest er smart og med til, at forøge chancerne for, at man bliver gravid, er det heller ikke nogen garanti. Selvom man igennem længere tid prøver, at blive gravid i perioder med ægløsning, er det ikke sikkert, at det vil lykkes. Dette betyder nødvendigvis heller ikke, at der slet ikke har mulighed for, at lave et barn. For nogle tager det bare længere tid, end for andre. Med en ægløsningstest er i dog sikre på, at have de bedste forudsætninger.

Blodtypetest til hjemmebrug

Det er muligt, at anskaffe en blodtypetest til hjemmebrug, på den måde kan du finde din blodtype imens du sidder derhjemme. Den mest almindelige blodtypetest til hjemmebrug, er en såkaldt Eldoncard. Med en blodtypetest, som denne kan du hurtigt få et resultat der fortæller dig hvilken blodtype du har. Alt du skal gøre er, at dryppe en lille smule blod ned på testen, så gir den dig resultatet.

Kend din blodtype ved en ulykke

Der er mange situationer hvor det kan være smart, at have bestemt sin blodtype, ved hjælp af en blodtypetester. En af disse situationer kan være hvis du kommer ud for en ulykke hvor du taber en stor mængde blod. Her kan der være behov for, at foretage en såkaldt blodtransfusion. For at kunne foretage en blodtransfusion er det nødvendigt, at kende din blodtype. Du bør dog ikke fortvivle hvis du ikke har fået foretaget en blodtypetest selv for man vil alligevel ofte foretage en blodtypetest inden man foretager en blodtransfusion.

Lev sundere med din blodtype

Der findes også flere og flere der mener, at man kan leve et sundere liv hvis man spiser efter sin blodtype. Ideen er at det er forskelligt hvilke næringsstoffer man har behov for, alt efter hvilken blodtype man har. Nogle har brug for mere kød, hvorimod andre har brug for en mere grønkost. For at kunne lave en såkaldt blodtypekostplan kræver det selvfølgelig også, at man foretager en blodtypetest først for, at kunne bestemme sin blodtype.

Hvorvidt man reelt får det bedre ved, at leve efter en blodtypediæt, er der stadig ikke helt enighed om. Men man kan altid gøre det for, at se hvordan det virker på en selv.

Hvad gør en fertilitetstest

En fertilitetstest går meget simpelt ind og er med til at aflæse et af de vigtigste hormoner i kroppen, der er med til at afgøre om du kan blive gravid. Med en fertilitetstest aflæses det follikelstimulerende hormon. Et hormon, som kan have stor betydning angående mulighederne for at blive gravid.

Det kan nogle gange være svært at blive gravid, hvis der er for meget stress og jag i hverdagen, der bliver presset for meget på eller i ønsker det så meget, at i fokuserer alt for meget på ønsket om at få bør, gør at det simpelthen ikke vil lykkes. Når man tager en fertilitetstest viser den enten udslag eller ikke. Alt efter hvad den viser, kan mulighederne for at blive gravid, være god eller mindre god.

Med en fertilitetstest får du

Derfor mulighederne for at aflæse et af de vigtige hormoner i kroppen. Det kan være med til at fortælle om det er nu i skal satse på at blive gravide eller om skal vente lidt tid endnu. Det kan være med til at give jer vished for, at du sagtens kan blive gravid. Det måske i stedet for din mand, der skal have taget en sædtest.

Det kan nogle gange give dig mere ro, at gå struktureret til værks. Det virker for nogle. For andre er det meget vigtigere bare at tage den med ro og bruge den tid det tager at blive gravid. For dig eller jer der ønsker at være strukturerede kan en fertilitetstest være med til at finde ud af, hvor du er henne i processen, på vej mod at blive gravid.

Vælg en fertilitetstest hvis du

Gerne vil have overblik over hvordan det ser ud med dit follikelstimulerende hormonniveau, gerne vil være sikker på at der ikke er noget i vejen med det og derfor kan få foretaget en kontrollerende test af sæd.

Det er med til at give tryghed på vej mod at blive gravid med en fertilitetstest.

Pris og kvalitet hænger, ligesom ved så mange andre produkter, sammen, og derfor skal du have en af de lidt dyre modeller hvis du skal tjekke din promille helt præcist. Man kan dele vores udvalg af promillemåler op i to grupper, nemlig én til festbrug og én til før du sætter dig bag rattet. Forskellen på de to grupper er forholdsvis simpel, eftersom at en promillemåler til festbrug er noget mere upræcise, men til gengæld billigere, hvorimod de andre er op til 95 % sikrer og dermed også væsentligt dyrere. Vi anbefaler at du køber en promillemåler til festbrug, hvis du blot skal have den med dig, for at se dig og dine kammeraters promiller, hvorimod du skal have fat i en dyrere model hvis du skal ud og kører efterfølgende.

Hvis du kigger lidt nærmere på de mest præcise promillemåler, kører disse på brændselsceller. Det er samme indhold som politiets promillemåler, og du kan derfor føle dig forholdsvis sikker med en af disse. Resultatet er til at stole på, og kan give dig vished om hvorvidt du må kører eller ej. Det er naturligvis også vigtigt at have fokus på andre ting, såsom alkoholens sløvende virkning, som ikke er målbar, men altid til stede. Derfor skal du overveje det en ekstra gang, før du sætter dig bag rattet lige meget hvad din promillemåler viser.

Vores billige promillemåler, er som sagt kun beregnet til festbrug. Det kan være et sjovt indslag til festen, hvor i kan se hvem der har den højeste og laveste promille. Disse har dog kun 80 % nøjagtighed, og skal derfor ikke benyttes i forbindelse med kørsel. Vi anbefaler stærkt, at man aldrig blander alkohol og bilkørsel.

Pulsoximeter fra testdig.dk

Et pulsoximeter måler indholdet af hæmoglobin i blodet, resultatet vil blive vist som SpO₂ og normale værdier er normalt imellem 95-99 %, selvom det heller ikke er ualmindeligt med værdier ned til 90 %. Hæmoglobin er et protein der findes i dit blod og som er det der transporterer ilten rundt i din krop. Såfremt der ikke er nok ilt tilstede i dit blod, vil mængden af hæmoglobin også falde, hvilket kan være ekstremt farligt.

Et pulsoximeter bruges altså til, at undersøge om blodet bliver pumpet korrekt rundt i kroppen og om den indeholder den korrekte mængde ilt. Et pulsoximeter kan derfor også bruges i nødstilfælde hvor man frygter, at en person ikke får tilstrækkeligt med ilt rundt i kroppen, hvis dette er tilfældet bør man ringe 112 omgående.

Det er let at bruge et pulsoximeter alt du skal gøre er, at placerer det på din finger. Pulsoximeteret sender herefter lysbølger igennem din finger og måler på absorbansen, alt efter hvor meget lys der absorberer (slipper igennem din finger) har apparatet mulighed for, at udregne en SpO₂ værdi. Pulsen bliver målt ved, at antal af slag hjertet slå i minuttet, dette gøres med små censorer der sidder i ens pulsoximeter. Det gør derfor ikke ondt at bruge et pulsoximeter, så det er ikke noget man bør frygte.

Man kan også let have et pulsoximeter med sig, det fylder normalt ikke særlig meget, så det kan sagens være i en lomme. Det er heller ikke afhængigt af strømstik eller lignende, da et pulsoximeter normalt anvender batterier. Det er selvfølgelig vigtigt, at være opmærksom på at ens batterier ikke løber tør for strøm. En mulighed er at man altid opbevarer et par reserve batterier sammen med ens pulsoximeter, der er tale om ganske almindelige batterier, som man kan købe ved de fleste isenkræmmere eller i supermarkeder landet over.

Forhøjet blodtryk er ikke nødvendigvis en tilstand eller lidelse om man vil, der er forårsaget af en dårlig livsstil med for fed mad og for lidt motion.

Højt blodtryk kan godt være arveligt, men der er en række ting som man selv kan gøre for at sænke sit blodtryk. Er du ryger, vil det f.eks. være med til at bibeholde din tilstand eller i værste tilfælde forværre den. Derfor må det på det kraftigste anbefales, at rygningen indstilles, hvis man har forhøjet blodtryk.

Problemet med forhøjet blodtryk er, at det ikke umiddelbart kan mærkes, derfor er det ikke en lidelse eller en sygdom som mange andre. I specielle tilfælde vil der fremkomme hyppige udbrud af næseblod, hovedpine eller hjertebanken, men disse symptomer kan lige så vel skyldes andre tilstande. Derfor er der ingen garanti for, at du lider af forhøjet blodtryk, hvis du oplever ovenstående.

Det er altid en god ide at have en blodtryksmåler i sit hjem. Det burde faktisk være obligatorisk. Da det som beskrevet ovenfor ikke er muligt at opdage, at man har forhøjet blodtryk med mindre man måler sit blodtryk med jævne mellemrum.

Personer over 50 bør især købe en blodtryksmåler, da der er øget risiko for at opleve forhøjet blodtryk når man når denne alder.

I dag er sagen den at graviditetstest til hjemmebrug er blevet så sikre at stort set alle vælger at teste sig selv der hjemme inden de går til lægen.

Der er mange fordele ved denne  udvikling, da det gør det så meget nemmere for kvinderne blot at købe nogle graviditetstest på nettet eller i det lokale supermarked for derefter at teste sig der hjemme.

Prisen på graviditetstest er også blevet så billige, så det slet ikke kan betale sig at spare de penge, som der spares ved at gå til lægen.

Tendensen er klar. I fremtiden vil vi se flere og flere hjemmetest som ægløsningstest, sædkvalitetstest og lignende, der gør det meget nemmere for brugeren.

Virksomheder bør teste deres medarbejdere

I private virksomheder vil narkotest også være brugelige. Hvis en leder har mistillid til en ansat kan man jo have en politik om på arbejdspladsen at det er ok at narkoteste en person. Som sagt er min erfaring at misbrugere findes i alle grupper i samfundet. På min egen arbejdsplads er narkotest meget nyttige De misbrugere jeg møder er folk der kommer til os fordi de ønsker at komme i behandling , men deres intentioner holder ikke altid. Vi ønsker at bygge vores forhold på gensidig respekt og tillid men vi er nødt til at holde en vis kontrol og det er her narkotestene kommer ind i billedet.

Narkotest er vejen frem

Med narkotest har vi mulighed for at følge bedre op på patienterne og give dem den rigtige vejledning.” siger Niels Olsen. ” Det er ikke usædvanligt at de folk der kommer hos os fortæller at de er clean men når vi så tester dem med en narkotest viser den det stik modsatte.  Narkotest er blevet et vigtigt redskab i vores arbejde og vi vil nødigt undvære dem. Selvom narkotestene er en stor hjælp for Niels Olsen og hans kollegaer er han ret sikker på at misbrugeren ikke altid er ligeså glade for de små test.